ラジオ体操で健康第一🤸♀️
みなさま、こんにちは❗
永平寺ハウス（入所）です。
２月も下旬となりましたが、皆様いかがお過ごしですか？
今月上旬から中旬にかけてとても暖かく、もう春になるのかな？思ったら
また寒さが戻りましたね。インフルエンザも流行っています。
皆様体調には気をつけてください。
さて、永平寺ハウスでは毎朝ラジオ体操を行っています。
朝ごはんを食べ、歯磨きをした後、体調に問題が無い方はホールに戻っていただきます。
８：５０⏰ラジオ体操の音楽が全館に流れます。
🔊🎼🎶『あたーらしい朝が来た～』
👵👴『音楽が始まった！』
職員とご利用者、定位置に行きます
職員、ご利用者ともに真剣に取り組んでいます❗
ラジオ体操の目的として
①どうしても運動不足になりがちなご利用者。ラジオ体操をすることで身体を動かす機会をもつ
②『朝ごはんの後はラジオ体操！』という一日の流れの流れを感じ、生活リズムが整う
③職員とご利用者、みんなで体操をすることで一体感を得ることができる
④身体を動かしストレッチすることで、職員の腰痛予防や怪我防止につながる
と考えています。
これからも続けていきます😁